ambre4649's Logboek, 20 jan 19

Une semaine après avoir lancer le pari , j espère que Sa se passe bien pour celle qui le font , pour ma part depuis le mois de décembre mon poid Ne bouge pas et surtout ne descend pas je sais pas vraiment quoi faire pour relancer la perte de poid puisque je fais du sport et je mange plutôt sainement ...
67,7 kg Tot nu toe verloren: 10,3 kg.    Nog te gaan: 11,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 januari 2019:
943 kcal Vet: 29,75g | Eiwit: 56,17g | Kolhy: 118,22g.   Lunch: Figues, Oeuf Dur, Endive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Crème Fraîche Légère, Filet Mignon de Porc, Radis, Avocat, Carrefour Taboulé Oriental. Diner: L'étal du Volailler Émincé de Poulet, Soupe de Légumes, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Andere: Clémentines, Figues, Paquito Bananes Séchées. meer...
532 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
gewichtsbehoud

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Reacties 
Et bien Ambre pour moi j ai l impression que je me sens un peu moins enveloppé 😁si je puis dire j ai l impression que je suis plus à l'aise dans mes vêtements 🤔on verra bien à la pesé 😰. Je suis de tout cœur avec vous tous 😘 😘  
20 jan 19 door lid: Nanou0663
C est deja un pas en avant de se sentir mieux 🙂 
20 jan 19 door lid: ambre4649
Allez ne lache rien tu es notre leader tu as initié pari  
20 jan 19 door lid: Maried7
Ah non je lache rien 💪🏻 On va y a arrivez enfin j espère 🤔😂 J ai encore 7 semaine pour voir dès résultats 💪🏻 
20 jan 19 door lid: ambre4649
Merci des encouragements marie 😊 
20 jan 19 door lid: ambre4649

     
 

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