Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2019
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 14,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 53,37g | Eiwit: 73,92g | Kolhy: 113,74g.
Ontbijt: Bakso Ayam, Siomay, Gado Gado. Lunch: Silver Queen Coklat. Diner: Nasi Putih, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Ultra Milk Low Fat High Calcium, Gula Pasir. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hasnanrlhd's Gewicht Geschiedenis
|