Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2019
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1196 kcal
|
Vet: 38,60g | Eiwit: 65,62g | Kolhy: 147,80g.
Ontbijt: Яичница, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара Клюквенные, Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Щебекинская Макароны Бантики. Diner: Квашеная Капуста, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Город Сыра Сыр Копченый с Грибами. Snacks/Andere: Кантата Шоколад Темный без Сахара, Апельсин. meer...
|
|
2328 kcal
|
Activiteit:
утренняя гимнастика - 30 minuten, хотьба - 51 minuten, Rusten - 14 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Людмила 47's Gewicht Geschiedenis
|