Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2019
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 124,88g | Eiwit: 150,48g | Kolhy: 29,21g.
Ontbijt: SanCor Queso Fontina, SanCor Queso Fontina, Café. Lunch: Tomates, Queso Feta, Jamón Cocido, Jamón Cocido, Pollo a la Parrilla, Pollo a la Parrilla. Diner: Paladini Salame Tipo Milán, SanCor Queso Fontina, SanCor Queso Fontina, SanCor Queso Fontina. Snacks/Andere: Ser Yogurt Bebible, La Paulina Queso Crema Light, Huevo (Entero), Alicante Coco Rallado, Dia Coco Rallado, Café. meer...
|
|
1816 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
|
Emilce39's Gewicht Geschiedenis
|