Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2019
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
903 kcal
|
Vet: 34,81g | Eiwit: 40,85g | Kolhy: 114,17g.
Ontbijt: Continente Iogurte Natural, Rabanada Simples. Lunch: Tangerina, Pão Multi-Cereais, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco, Sopa de Legumes sem Batata, Super Bock Cerveja sem Álcool. Snacks/Andere: Maçã, Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
João Brites's Gewicht Geschiedenis
|