Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2019
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 32,35g | Eiwit: 60,56g | Kolhy: 134,48g.
Ontbijt: Aldi Magere Rauwe Ham, Natrena Zoetjes, Oploskoffie (Poeder), Milbona Verse Halfvolle Melk, Bertolli Smeerboter, Volkoren Crackers. Lunch: Gwoon Grapefruitsap, Gwoon Sinaasappelsap met Vruchtvlees, Hoogvliet Tarwebrood, Bertolli Smeerboter. Diner: AH Haaskarbonade, Maggi Jus Naturel, Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Groene Olijven, Cabernet Sauvignon, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TeDik's Gewicht Geschiedenis
|