Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2019
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52,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1379 kcal
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Vet: 51,67g | Eiwit: 80,83g | Kolhy: 152,13g.
Ontbijt: Jafaden Pur Jus Orange sans Pulpe, Bjorg Pain Grillé au Blé Complet, Carte Noire Café Dosette, Bridelight Beurre 15%. Lunch: Escalope de Poulet, St Môret St Môret, Pain Complet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomate Cœur de Bœuf, Poivrons, Courgette, Lune de Miel Miel d'acacia, Alpro Cuisine Soja, Huile d'Olive Extra Vierge. Diner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, St Môret St Môret, Pain Complet, Alpro Cuisine Soja, Courgette, Poivrons, Tomate Cœur de Bœuf, Auchan Escalope de Poulet, Huile d'Olive Extra Vierge. Snacks/Andere: Galette des Rois, Cacao et Mélange de Sucre (avec du Lait Écrémé), Clémentines, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise. meer...
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1466 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 18 uren, Slapen - 4 uren. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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 Reacties
enfin après 2 jours à stagner sans avoir fait le moindre effort il était tps
19 jan 19 door lid: ☆Shyness☆
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19 jan 19 door lid: Nanou0663
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Il faut jamais désespérer ! Ça t’arrivera de temps en temps de stagner ! Tout le monde passe par cette étape ! Aller on continue 👍💪bon week-end
19 jan 19 door lid: j.grandin
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☆Shyness☆'s Gewicht Geschiedenis
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