rkby rkby's Logboek, 19 jan 19

йоху 🙃
51,6 kg Tot nu toe verloren: 0,4 kg.    Nog te gaan: 1,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 januari 2019:
1177 kcal Vet: 56,75g | Eiwit: 63,70g | Kolhy: 104,51g.   Ontbijt: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Diner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кабачок Гриль. meer...
1541 kcal Activiteit: Steppen - 35 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

8 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


rkby rkby's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.