Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2019
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
920 kcal
|
Vet: 33,81g | Eiwit: 33,69g | Kolhy: 118,56g.
Ontbijt: Oranges, Auchan Pomélo Chinois, Dolce Gusto Lungo. Lunch: Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Carrefour Filet de Limande du Nord Meunière . Diner: Puget Crème de Balsamique, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique , Sauce Bolognaise, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Tomates Cerises, Les Croisés Mini Mozza. meer...
|
|
2323 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 10 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
19 jan 19 door lid: Nanou0663
|
19 jan 19 door lid: ismarahb
|
C bon ça !! Ça fait plaisir 👍 ça motive !!! 💪
19 jan 19 door lid: j.grandin
|
Oh oui! Mais bon on sait que les 1 ers kilos sont les plus facile a perdre...faut tenir💪
19 jan 19 door lid: ismarahb
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ismarahb's Gewicht Geschiedenis
|