Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2019
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 58,49g | Eiwit: 43,48g | Kolhy: 148,15g.
Ontbijt: Colun Leche Descremada, Durazno, Quaker Avena Multisemillas. Lunch: Ensalada de Papas. Diner: Vivo Mermelada Frambuesa, Sabu Semilla de Chia, Vivo Jalea, Quaker Avena Multisemillas, Soprole Yoghurt Natural (155g). meer...
|
|
1923 kcal
|
Activiteit:
Ejercicio total - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
milairh's Gewicht Geschiedenis
|