Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2019
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 111,84g | Eiwit: 115,54g | Kolhy: 40,33g.
Ontbijt: Café. Lunch: Café. Diner: Kombucha, Abacate, Quaker Farelo de Aveia, Queijo Mozzarella, Ovo, Carne de Vaca Moída. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Só ficar uns dias sem treinar e come mais calorias que devia, retém líquido e olha o que dá.
18 jan 19 door lid: ilaune
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ilaune's Gewicht Geschiedenis
|