Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2019
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 79,88g | Eiwit: 78,06g | Kolhy: 120,63g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, геркулес на молоке, Mission Deli Тортилья, Помидоры Черри, Шпинат, Kamis Зелень Петрушки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Вешенки. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ремит Бекон Сырокопчёный, Серпуховхлеб Хлеб Донской, борщ московский пор-400гр. Snacks/Andere: Конти Конфеты Souffle Dessert Чизкейк с Персиком. meer...
|
|
4692 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren en 30 minuten, прием пищи - 1 uur, Bureauwerk - 12 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Koken - 1 uur, Douchen - 10 minuten, Slapen - 7 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
larkisa2014's Gewicht Geschiedenis
|