Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2012
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3123 kcal
|
Vet: 127,46g | Eiwit: 252,33g | Kolhy: 238,29g.
Ontbijt: 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Protein Bar, Bananas, Milk (Nonfat). Lunch: Meatball Stuffed Sandwich, Grapes. Diner: Chicken Breast, Pork Fried Rice, Pepper Steak, Pork Roast (Lean Only Eaten), Pork Spareribs, Chicken Lo Mein, Wonton Soup. Snacks/Andere: Apples, 2:1 Protein Bars - Cookies and Cream, 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|