Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2019
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
995 kcal
|
Vet: 32,83g | Eiwit: 74,74g | Kolhy: 110,58g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Банан. Lunch: Магнит Сыр Голландский 45%, Красный Сладкий Перец, Приготовленный Лук, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Diner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Andere: Грейпфрут, Клементины, Вода. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kozirnay's Gewicht Geschiedenis
|