Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2019
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 29,77g | Eiwit: 120,08g | Kolhy: 172,04g.
Ontbijt: Fried Tofu, Banana, Carrots, Cauliflower, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lunch: Banana, Quaker Instant Oatmeal, Fried Tofu, Cooked Egg White. Diner: Cooked Egg White, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Morin Kaya Spread, Sari Roti Roti Tawar (37g). meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muhammad wildan's Gewicht Geschiedenis
|