Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2019
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
924 kcal
|
Vet: 52,73g | Eiwit: 54,90g | Kolhy: 65,21g.
Ontbijt: Mentimun (Kupas), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tahu. Lunch: Tahu, Kecambah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Diner: Pecel, Mentimun (Kupas), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tahu. Snacks/Andere: Tempe Mendoan, L'Agie Extra Dark Compound Chocolate. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Muchtaro's Gewicht Geschiedenis
|