Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2019
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 78,77g | Eiwit: 89,04g | Kolhy: 99,54g.
Ontbijt: Onions, Coffee, Sweet Cherries, Egg, Butter, Egg White, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Bacon. Lunch: La Morena Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Bell Peppers, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Organic Girl Super Greens, Turkey Chili (with bacon) 11/27/18, Primo Taglio Goat Cheese, Olive Oil. Diner: Soy Sauce, Dried Pasilla Peppers, Onions, Tomatoes, Broccoli, Olive Oil, Sweet Potato, Clarified Butter Ghee, Trader Joe's Sugar Snap Peas, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Snacks/Andere: Sweet Cherries, Primo Taglio Goat Cheese, Salt, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Chobani A Hint of Gili Cherry Greek Yogurt, Coffee, One A Day Men's Vitacraves Gummies, Now Foods Omega 3-6-9, Nature's Guru Instant Tender Coconut Water Powder. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
johncip's Gewicht Geschiedenis
|