Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2019
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1565 kcal
|
Vet: 52,30g | Eiwit: 113,45g | Kolhy: 163,47g.
Ontbijt: Сокол Зефир в Шоколаде, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука, Простоквашино Творог 2%, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Яйцо. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Обожайка Пастила, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Чеснок, Лук, Цветная Капуста, Баклажан. Diner: Ашан Сухарики Сдобные, Лукоморье Икра Горбуши, Коломенское Батон Нарезной, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука, Простоквашино Творог 2%, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Яйцо. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Хурма. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
мамакарапузов's Gewicht Geschiedenis
|