Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2019
|
106,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2109 kcal
|
Vet: 82,38g | Eiwit: 94,23g | Kolhy: 270,11g.
Ontbijt: Scala Queijo Minas Padrão, Power One Pasta de Amendoim Integral, Superbom Geleia De Amora S/ Açucar, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Batavo Leite de Soja Zero, Café Brasileiro Café, Pullman Bolo de Laranja. Lunch: Hortifruti Manga Tommy, Strawberries, Soft Silken Tofu, McDonald's Batata Frita (Média), Qualitá Tomate Cereja, Subway Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). Diner: Batavo Leite de Soja Zero, Café Brasileiro Café, Quatá Queijo Minas Padrão, Pullman Bolo de Laranja. Snacks/Andere: Vitafor Isocrisp Whey Protein Crisp, Kobber Granola Zero, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado (170g), Café Brasileiro Café, Pullman Bolo de Laranja. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fábio Hipólito's Gewicht Geschiedenis
|