Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2019
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1702 kcal
|
Vet: 53,22g | Eiwit: 153,40g | Kolhy: 150,94g.
Ontbijt: Camil Bolacha de Arroz Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo. Lunch: Abacaxi, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho. Diner: Uramaki, Tirolez Creme de Ricota Light, Camil Bolacha de Arroz Integral, Flormel Bombom Recheado Avelã Crocante, Camil Bolacha de Arroz Integral, Koni Store Temaki de Salmão sem Arroz. Snacks/Andere: Atlhetica Best Whey, Taeq Aveia em Flocos. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvelani1's Gewicht Geschiedenis
|