Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2019
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1855 kcal
|
Vet: 52,72g | Eiwit: 149,65g | Kolhy: 201,23g.
Ontbijt: Своя Линия Молоко 1,5%, Том Арахисовая Паста с Финиками и Кокосовым Маслом, Spela Ожина, Банан, Пшеничная Крупа, Козуб Крупа Вівсяна. Lunch: Семена Льна, Винегрет Ved, Запеченое Куриное Феле. Diner: Millennium Пористый Черный Шоколад, Розумний Вибір Морожено со Вкусом Згущонки, Мука Рисовая (Пекарь), Яичный Желток, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Галичина Кефир Нежирный, Конфеты из Сухофруктов с Кунжутом, Nestle Lion (42г), Торт Белковый с Ряженкой. meer...
|
|
2180 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yliia23's Gewicht Geschiedenis
|