Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2019
|
99,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2713 kcal
|
Vet: 109,27g | Eiwit: 134,63g | Kolhy: 147,72g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Kamis Зелень Петрушки, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Вешенки, Яйцо, Гречка. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, щавелевый суп, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Ремит Бекон Сырокопчёный. Diner: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Global Village Имбирь Маринованный, Помидоры Черри, Водка, Редис, Шпинат, Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена). Snacks/Andere: Невский Кондитер Конфеты Кокосовые, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. meer...
|
|
3940 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 12 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Douchen - 10 minuten, Rusten - 1 uur en 35 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
larkisa2014's Gewicht Geschiedenis
|