Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2019
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 26,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
970 kcal
|
Vet: 25,27g | Eiwit: 64,64g | Kolhy: 130,21g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Клементины. Lunch: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Облепиха, Кефир 2,5%, ВкусВилл Окунь Морской Филе, Экопродукт Чеснок Маринованный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Diner: Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Сухофрукты, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%, Асто Форель Соленая, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Огурец (с Кожурой), Клементины. Snacks/Andere: Магнит Апельсин, Клементины, Аморе Семга Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кофе с Молоком. meer...
|
|
2254 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aferistka_a's Gewicht Geschiedenis
|