Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2019
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 50,44g | Eiwit: 63,42g | Kolhy: 196,72g.
Ontbijt: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, German Garlic Sauce, wasabi, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Lunch: trauben, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Mangos, Apfel, Persimmon, Kiwi Fruit. Diner: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Coop Prix Garantie Frischkäse, Betty Bossi Taboulé-Salat, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Tomaten, Karotten, Zucchini, Champignons, Bonvalle Rinds-Hackfleisch Light. Snacks/Andere: Malbuner Zarter Pouletbrust, Ölz Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. meer...
|
|
2393 kcal
|
Activiteit:
Zwift Rennrad Indoor Training - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 14 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seamaster77's Gewicht Geschiedenis
|