Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2012
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2697 kcal
|
Vet: 256,16g | Eiwit: 314,46g | Kolhy: 348,12g.
Ontbijt: Normaler Kaffee, Nutoka, Körner-Harmonie Sandwich. Lunch: Coca-Cola, Alaska-Seelachs (Gebacken) mit Bratkartoffeln und Remoulade. Diner: Bio Joghurt Pur, Dinkelbrötchen, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Andere: Ice Cream, Schlagsahne (Geschlagen), Linzer Torte, Sojadrink Naturell. meer...
|
|
2876 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schwopp's Gewicht Geschiedenis
|