Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1232 kcal
|
Vet: 28,59g | Eiwit: 65,14g | Kolhy: 174,90g.
Ontbijt: Ikan Tongkol, Nasi Ketan (Ketan), Nasi Putih. Lunch: Buah Naga, Tempe Goreng, Nasi Uduk. Diner: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih. meer...
|
|
1600 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nawang msy's Gewicht Geschiedenis
|