Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
980 kcal
|
Vet: 31,26g | Eiwit: 114,55g | Kolhy: 64,86g.
Ontbijt: Landers Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фасоль Стручковая. Diner: Fine Life Сухари Ванильные, Кофе с Молоком, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Andere: Останкинский Варенец Термостатный, Quamtrax Whey Protein. meer...
|
|
2011 kcal
|
Activiteit:
дорожка (ходьба в гору) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seray.mishka's Gewicht Geschiedenis
|