Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1869 kcal
|
Vet: 89,59g | Eiwit: 90,01g | Kolhy: 192,50g.
Ontbijt: Essential Nutrition Cappuccino Whey, Abacaxi, Sementes de Girassol sem Casca, Coco, Quaker Farelo de Aveia, Maca Peruana, Clara de Ovo, Ovo, Iogurte Natural. Lunch: Clara de Ovo, Purê de Abóbora, Caponata, Legumes Cozidos, Salada Crua, Broto de Feijão. Diner: Quatá Ricota Fresca, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Mr. Veggy Hambúrguer de Quinoa. Snacks/Andere: Jasmine Tahine, Jasmine Gergelim Branco Natural, Peras, Snack Grão de Bico, Edamame Snack Crocante, Semente de Abóbora, Nutri Good Mix de Castanhas, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Mamão Papaia. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amarinaninaa's Gewicht Geschiedenis
|