Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2502 kcal
|
Vet: 104,94g | Eiwit: 90,09g | Kolhy: 198,97g.
Ontbijt: Избенка Молоко 3,2%, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Kamis Зелень Петрушки, Гречка, Избенка Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Водка, Ремит Бекон Сырокопчёный, Серпуховхлеб Хлеб Донской, щавелевый суп, Горбуша. Snacks/Andere: Магнит Мандарин, Конти Конфеты Souffle Dessert Чизкейк с Персиком, Избенка Молоко 3,2%, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Сарафаново Сметана 20%, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Сарафаново Сметана 20%, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. meer...
|
|
3420 kcal
|
Activiteit:
прием пищи - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Koken - 20 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
larkisa2014's Gewicht Geschiedenis
|