Brigitte 00's Logboek, 16 jan 19

Zum Glück nicht weiter rauf.🎈🎈🎈
81,8 kg Tot nu toe verloren: 48,9 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 januari 2019:
2060 kcal Vet: 103,45g | Eiwit: 104,68g | Kolhy: 168,68g.   Ontbijt: Bio Dinkelvollkornmehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Milfina Speisequark Magerstufe, Banane, Grafschafter Goldsaft. Lunch: Bellasan Sonnenblumen Margarine, Houdek Original Bayerischer Leberkäse, Spiegelei, Aldi Kochschinken, Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Mühlen Gold Fit & Vital Mehrkornbrot. Diner: Aldi Fit & Vital Mehrkornbrot, Armada Heringsfilets Curry-Ananas-Creme. Snacks/Andere: Desira Mon Dessert Double Choc. meer...
Gewichtsafname van 1,1 kg per week

23 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir ☕🤗 
16 jan 19 door lid: lud-milla
Danke und auch einen schönen guten Morgen lud-milla.🌼🌼 Wünsche Dir einen schönen Mittwoch.🙋🍀🌼🍀 
16 jan 19 door lid: Brigitte 00
Ich will auch mal wieder ein Minus sehen *Menno*. Freu mich für dich. Wünsche dir einen angenehmen Tag! 
16 jan 19 door lid: Nizzy1988
Guten Morgen, liebe Brigitte, das ist ja prima👍! Wünsche dir einen wunderschönen und stressfreien Mittwoch! Wenigstens regnet es heute nicht. ☕️🙋‍♀️ 
16 jan 19 door lid: Steffie0102
Guten Morgen super ihr eine. schönen Tag 
16 jan 19 door lid: emmra
läuft doch 😋 
16 jan 19 door lid: urs20
Hallo liebe Brigitte, ich wünsche dir einen wunderschönen Tag.💕 
16 jan 19 door lid: Levka...

     
 

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