Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1862 kcal
|
Vet: 80,08g | Eiwit: 55,02g | Kolhy: 229,74g.
Ontbijt: Tropicana Jus Multivitaminé, Miel, Café, Baguette, Jus de Citron. Lunch: Oranges, Baguette, Soignon La Bûchette de Chèvre, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Avocat, Cassegrain Lentilles Cuisinées. Diner: Galette Frangipane. Snacks/Andere: Andros Compote, Président Emmental Râpé, Picard Ravioles du Dauphiné. meer...
|
|
2187 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Zitten - 4 uren, Autorijden - 5 minuten, Douchen - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 19 minuten, Yoga - 8 minuten, Huishoudelijk Werk - 8 minuten, Zwemmen (Matig) - 45 minuten, Stilstaan - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ardigasna's Gewicht Geschiedenis
|