Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2019
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1706 kcal
|
Vet: 31,61g | Eiwit: 176,26g | Kolhy: 193,96g.
Ontbijt: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alnatura Mais Waffeln, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, You Smoothie Red, Léger Magermilch. Lunch: Tomaten, Barilla Zucchini & Aubergine, Kartoffeln, Coop Pouletbrust. Diner: Coop Qualité & Prix Himbeeren, Mymuesli Wheyproteinmuesli, M-Budget Magerquark, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Andere: Lindt Excellence 70% Cacao, Powerbar Cookie & Creme, Äpfel, Kaffee mit Milch. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1893mel's Gewicht Geschiedenis
|