|
masi stuck , kyak nya ni gw ngalamin masa plateu 😌 nikmatin aja , jalanin aja..mdh2an masa plateu nya gak lama 😜
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
484 kcal
|
Vet: 15,49g | Eiwit: 17,26g | Kolhy: 68,67g.
Lunch: Teh Manis, Bakwan, Nasi Putih, Risoles, Urap. meer...
|
gewichtsbehoud
|