Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2019
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1042 kcal
|
Vet: 60,57g | Eiwit: 85,44g | Kolhy: 34,61g.
Ontbijt: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Castanhas de Caju, Ovo, Manteiga (com Sal). Lunch: Berinjela, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Diner: Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Camil Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lilianlpl's Gewicht Geschiedenis
|