Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2019
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 36,16g | Eiwit: 55,40g | Kolhy: 251,39g.
Ontbijt: Jus de Citron, Lipton Russian Earl Grey, Baguette, Beurre (Salé), Oranges, Café. Lunch: Andros Compote, Banane, Litchi, Jambon, Riz Basmati (Cuit). Diner: Leader Price Amandes Enrobées de Chocolat au Lait, Parmesan (Râpé), Barilla Sauce Tomate Basilico, La Vie Claire Pâtes Complètes, McEnnedy Sirop d'érable, Danone Yaourt Nature. meer...
|
|
1994 kcal
|
Activiteit:
Lesgeven - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ardigasna's Gewicht Geschiedenis
|