Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2019
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
777 kcal
|
Vet: 49,51g | Eiwit: 61,58g | Kolhy: 20,77g.
Lunch: Tomates, Ovo de Codorna, Berinjela Cozida, Hemmer Pimenta Biquinho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Diner: Sadia Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Azeitonas Verdes, Repolho-Roxo. Snacks/Andere: Tereré, Sadia Mussarela. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bru.Spz's Gewicht Geschiedenis
|