Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2019
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 49,66g | Eiwit: 57,52g | Kolhy: 213,24g.
Ontbijt: Nestlé Coffee-Mate Original, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Pan Blanco, Huevo Frito. Lunch: Zanahoria, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Queso Mozzarella, Arroz Blanco, Plátano Maduro. Diner: Torta Tres Leches. Snacks/Andere: Jarabe de Chocolate, Helado de Vainilla, Brownie, Deditos con Ajo y Queso Parmesano. meer...
|
|
1669 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 17 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|