|
+ 4oz well that's ok for trying to maintain!
|
51,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,0 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
589 kcal
|
Vet: 25,27g | Eiwit: 64,03g | Kolhy: 22,92g.
Ontbijt: Vinegar (Cider), Aldi Clear Honey, Aldi Skimmed Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Iceland Mackerel Fillets, Cooked Egg White, Aldi Salad Tomatoes, Tesco Large Flat Mushrooms, Aldi Baby Spinach, Tesco Red Pepper, Red Hot Chilli Peppers, Yellow Sweet Peppers, Aldi Avocado. Diner: Tesco Bulgar Wheat, Aldi Greek Yogurt 0%, Oatmeal, Iceland Smoked Haddock Fillets, Napolina Extra Virgin Olive Oil, Vinegar (Cider), Tesco Red Pepper, Aldi Cooked Beetroot, Aldi Salad Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Green Peppers, Green Hot Chilli Peppers, Tesco Little Gem Lettuce. Snacks/Andere: The Protein Works Soy Isolate 90 Caramel Macchiato, Smint Baby Sugar Free Mints. meer...
|
|
288 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 5 minuten, Koken - 37 minuten, Muziekinstrument Beoefenen - 1 uur en 25 minuten, Samsung Health - 21 uren en 53 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
31Ross's Gewicht Geschiedenis
|