Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2019
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2872 kcal
|
Vet: 99,28g | Eiwit: 127,38g | Kolhy: 376,78g.
Ontbijt: Kellogg's Corn Flakes Originali, Vipiteno Yogurt Caffè, Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali, Grenade Carb Killa Protein Spread White Chocolate Cookie (360Gr.). Lunch: Caffè Zuccherato, Arance, Auricchio Provolone Piccante, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Pasta. Diner: Caffè Zuccherato, Kiwi, Pancetta, Pecorino, Pizza Margherita. Snacks/Andere: Dolcificio Veneto Sweet Crispy (100 Gr.), Scitec Nutrition 100% Milk Complex Protein Pistachio White Chocolate Flavor, Vergani Torrone Morbido, Valsoia Bianco Extra Cremoso Base Mandorla, Vivo Meglio Soyadrink. meer...
|
|
2496 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|