Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2019
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1020 kcal
|
Vet: 30,13g | Eiwit: 100,38g | Kolhy: 84,98g.
Ontbijt: Bridelight Beurre 15%, Bjorg Pain Grillé au Blé Complet, Carte Noire Café Dosette, Paquito Jus de Pêche. Lunch: Clémentines, Pain Complet, Alpro Cuisine Soja, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgette, Huile d'Olive Extra Vierge, Escalope de Poulet. Diner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Findus Ma Purée Gourmande, Pain Complet, Florette Plateau Apero, Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Escalope de Poulet. Snacks/Andere: Super U Lait Écrémé 0%, Eiyolab Isolate HT. meer...
|
|
1988 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
☆Shyness☆'s Gewicht Geschiedenis
|