Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2012
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2698 kcal
|
Vet: 90,13g | Eiwit: 77,77g | Kolhy: 361,90g.
Ontbijt: matinal, bolachas, Iogurte Líquido Cereais, Compota (Todos os Sabores), Pão Branco, Café Expresso, Açúcar. Lunch: azeite, couve roxa. Diner: batatas fritas, porco, Azeite, Ice Tea, Arroz Branco, café, açucar. Snacks/Andere: Iogurte Líquido Cereais, manteiga, pão , Bananas. meer...
|
|
2751 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Winkelen - 10 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Zitten - 4 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 5 uren en 40 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miguel76b's Gewicht Geschiedenis
|