Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2019
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
912 kcal
|
Vet: 32,25g | Eiwit: 59,48g | Kolhy: 98,79g.
Ontbijt: Banana sandwich. Lunch: Tumis ayam buncis tomat, Nasi Putih. Diner: Banana sandwich, Nasi Putih, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Latte Coffee, Peanut Cookie. meer...
|
|
1774 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Rusten - 23 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ferinamarta's Gewicht Geschiedenis
|