Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2019
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 45,81g | Eiwit: 75,03g | Kolhy: 133,24g.
Ontbijt: 蛋黄, 義美 古早傳統無糖豆奶, 有機奇亞籽, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 水煮蛋, 有機黃金亞麻仁籽粉. Lunch: 芋圓, 豆包, 炒小白菜, 炒高麗菜. Diner: 鯖魚, 炒青椒, 米血糕. Snacks/Andere: Curves 乳清蛋白(拿鐵), 小番茄(葡萄形狀). meer...
|
|
1838 kcal
|
Activiteit:
Curves - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kuo19750926's Gewicht Geschiedenis
|