Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2019
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 63,66g | Eiwit: 97,72g | Kolhy: 126,02g.
Ontbijt: Слобода Майонез Оливковый 67%, Lorado Ананас Консервированный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Тушеные Овощи, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Diner: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. Snacks/Andere: Мандарины, Сады Придонья Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Quamtrax Whey Protein. meer...
|
|
2011 kcal
|
Activiteit:
дорожка (ходьба в гору) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seray.mishka's Gewicht Geschiedenis
|