Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2019
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 17,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 60,90g | Eiwit: 68,23g | Kolhy: 197,82g.
Ontbijt: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе с Молоком, Ячневая Каша на Воде, Яйцо Всмятку, Льняное Масло. Lunch: Творог (Обезжиренный), Капуста Тушеная, Куриные Котлеты. Diner: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Хлеб Черный, Гречневая Каша с Молоком, Капуста Тушеная. Snacks/Andere: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Мёд, Банан, Магнит Хурма. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
Snezhok05's Gewicht Geschiedenis
|