Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2019
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
826 kcal
|
Vet: 23,38g | Eiwit: 61,60g | Kolhy: 93,12g.
Ontbijt: Pommes (sans Peau), Carte Noire Café Dosette. Lunch: Pain Complet, Vinaigrette, Pierre Martinet Salade de Quinoa aux Légumes, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Diner: Auchan Purée de Fruits Pommes, Huile d'Olive Extra Vierge, Bridelight Beurre, Tomates Cerises, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Escalope de Poulet. Snacks/Andere: Eiyolab Isolate HT, Super U Lait Écrémé 0%. meer...
|
|
2020 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
☆Shyness☆'s Gewicht Geschiedenis
|