Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2019
|
107 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3439 kcal
|
Vet: 112,17g | Eiwit: 241,30g | Kolhy: 354,50g.
Ontbijt: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Lunch: Ser Gouda, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Oskroba Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami z Pestkami Dyni, Marinero Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, SFD WPC Protein Econo V3, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Jabłko, Biedronka Kasza Kuskus. Diner: Schab Gotowany, Sos Wołowy lub Mięsny, Świeży Makaron (Ugotowany). meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BoogieDj7778's Gewicht Geschiedenis
|