Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2019
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1050 kcal
|
Vet: 36,74g | Eiwit: 66,75g | Kolhy: 115,79g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сметана, Творог 5%. Lunch: Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Форель, Морковный Торт, Банан, Хлеб Черный, Рыбный Суп. Diner: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Болгарский Перец, Шоколад, Мария Печенье. Snacks/Andere: Кефир 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seveve's Gewicht Geschiedenis
|