Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2019
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2157 kcal
|
Vet: 86,60g | Eiwit: 112,66g | Kolhy: 232,65g.
Ontbijt: Чай с Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Сосиска, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяное Печенье. Lunch: Мёд, Twix Конфета , Славянка Конфета Курьёз, Slakon Конфета Желейная , Меридиан Креветки в Масле, Красные Помидоры, Котлета Свиная, Макароны Отварные. Diner: Яичный Белок, Куриный Бульон, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Фарш Индейки (Приготовленный). Snacks/Andere: Smart Сухарики, Сладкий Красный Перец, Мёд, Яблоко, Куриный Бульон. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dune4ka2's Gewicht Geschiedenis
|