Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2019
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1673 kcal
|
Vet: 65,61g | Eiwit: 113,50g | Kolhy: 162,56g.
Ontbijt: Orangen, Landliebe Joghurt - Vanille, Milch 1,5%. Lunch: Bratensoße, Gekochtes Sauerkraut, Semmelknödel, Schweinebraten. Diner: Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Tintenfisch, Weißbrot. Snacks/Andere: Getrocknete Feigen, Orangen, Walnüsse. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
matuscha's Gewicht Geschiedenis
|